蓝调粤语 » 美食情报站 » 辣味红酒烤羊排
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 辣味红酒烤羊排

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辣味红酒烤羊排 t<O5_}R%d  
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原料： 特选羊肋排、意大利通心粉、青芦笋、辣椒酱、辣椒粉、红糖粉、红酒醋、番茄酱、盐、清水、橄榄油、橄榄油、红酒 9Vx2VjK2'  
制作： [@ ]f@Wd  
（1）将材料均匀混合，腌渍羊肋排，大约半天或一天滚水煮熟尖管通心粉，待凉备用。 z\Y+5<a  
（2）青芦笋整支川烫，待凉备用橄榄油热锅煎羊肋排，加入红酒，然後以中火煎3分钟。（3）烤箱预热，将煎五分熟的羊肋排送进220°C的烤箱烤15~20分钟,利用煎羊肋排的油锅加热腌酱，以中火收乾汁液，使其浓稠,取出羊肋排，将通心粉与清芦笋置於盘缘并淋上酱汁与辣椒粉即可食用。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-01 01:18 | [楼 主]
山风流水
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橄榄油不太敢吃
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-01 05:08 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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青芦笋整支川烫
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-02 05:09 | 2 楼
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