蓝调粤语 » 美食情报站 » 枸杞菜肉饭(猪肉,蛋清,高丽菜,油)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 枸杞菜肉饭(猪肉,蛋清,高丽菜,油)

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图片：
枸杞菜肉饭(猪肉,蛋清,高丽菜,油)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-03 19:17 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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枸杞菜肉饭 LGRhCOP:  
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原料：猪肉250克，蛋清1个，高丽菜100克，米饭100克，枸杞、油、盐各适量。 &eg@Z nPn  
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制法：1．将猪肉、高丽菜洗净，分别切丝切段，肉丝用蛋清调匀备用。 9qJ:h-?M  
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    2．锅内注油烧热，下入肉丝和高丽菜炒熟。 r$d '[ZcX  
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    3．加入米饭炒匀，再加入调料、枸杞煸炒片刻即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-03 19:17 | 1 楼
山风流水
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枸杞和高丽菜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-04 03:26 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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肉丝用蛋清调匀
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-04 03:58 | 3 楼
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