kenkenkk
级别: 新人

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 松仁鱼米

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材料:350克 淡水鱼肉 100克 松仁 60克 红椒 80克 青瓜 1支 青葱 25克 加饭酒 4克 精盐 50克 水淀粉 15克 芝麻油 适量蔬菜油 ~PtI q.BY  
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腌汁:1.5克 鸡精 1个 蛋清 1.5克 白胡椒粉 13克 玉米淀粉 15克 菜油 1EemVZdY  
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做法: VR XK/dZ  
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* 鱼肉切成和松仁一样大小的丁粒。和腌汁拌匀腌制30分钟。 2X,`t%o  
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* 青瓜、红椒、葱白切成同鱼相仿的粒。 nJhaI  
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* 将色拉油烧到四成热,下入松仁炸至金黄色,捞出沥油。 m#,AD,s  
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* 鱼米亦用110C/230F热的温油滑散,随即倒入漏勺沥油。留2小勺底油烧热。 n)uck5  
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* 趁热锅余油下葱白略煸,随即下绍酒、精盐、鱼米、松仁,用水淀粉勾芡,颠翻几下,淋入芝麻油成佳。
顶端 Posted: 2009-08-27 00:01 | [楼 主]
wildduck
级别: 论坛巡警

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好似好斋梗个啊.
顶端 Posted: 2009-08-27 00:29 | 1 楼
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

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张图好靓,意犹未尽。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-08-27 01:18 | 2 楼
山风流水
级别: 强的不是人

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东北松子仁
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-27 02:18 | 3 楼
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