kenkenkk
级别: 新人

多谢发贴的人[711]

 素烧三元

0
y>t:flD*  
]8}2  
原料: 7Dssr [  
  Ww8U{f  
莴筍300克,胡蘿卜200克,白蘿卜200克,蔥節15克,姜片15克,花生油30克,水澱粉、香油各少許。 nHbi{,3  
Ih5Y7<8b~  
特色: %fS1g Sf h  
  XQ[\K6X5  
莴筍有清熱化痰、通二便等作用;胡蘿卜健脾補虛、行氣消食;白蘿卜下氣化痰,止咳,健脾胃,助消化。孕婦多吃此菜能強身健體,增加食欲,幫助消化,防治便秘,有利安胎。) "2C}Pr ,p8  
T7mT:z>:  
操作: 7Z:HwZ  
  dL4VcUS.  
1、將莴筍、胡蘿卜、白蘿卜去皮洗淨,削成約1.5厘米見圓的球狀,各15個,用開水焯透撈出。 ~.^:?yCA  
  Ji,;ri2i  
2、炒鍋上火,放油,燒熱後放入蔥節、姜片炸至金黃色時撈出,再加湯、莴筍、胡蘿卜,見開後,文火煨熟,放鹽,收汁,淋香油,即成。
顶端 Posted: 2009-08-29 00:20 | [楼 主]
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]

 

似围棋黑白子。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-08-29 01:05 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

莴筍、胡蘿卜、白蘿卜 a8y*Jz-E  
Lp{uA4:=K  
是为三元
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-29 02:12 | 2 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站