蓝调粤语 » 美食情报站 » 变着花样吃猪肉，酱香菇肉
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 变着花样吃猪肉，酱香菇肉

0
图片：
变着花样吃猪肉，酱香菇肉
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-21 23:19 | [楼 主]
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原料： 1$cl "d`~  
B>{%$@4  
猪肉、西兰花、蘑菇、淀粉、油、蒜、四海面酱、味精。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-21 23:19 | 1 楼
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图片：
做法： aiPm.h>  
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1、带膘脊肉切大片，下热锅煸出油，至双面金黄取出控油装盘； a!R*O3   
$W IE`P%  
2、西兰花掰小朵，在加了盐的开水中烫一下，取出过凉开水，控干摆盘； :uo )-9_  
6uD<E  
3、锅内放油，油热后蒜末爆锅，下入蘑菇丁干煸； %N Q mV_1  
75a3hPCZ  
4、待蘑菇丁炒软变色，加两勺四海面酱继续翻炒； Y. J!]|  
;PaU"z+Je~  
5、浇入水淀粉划炒，加少量盐和味精，炒至锅内起大泡，关火； G:*vV#K  
s [GHDQ;!  
6、浇入摆好盘的肉菜上即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-21 23:20 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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....
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-10-21 23:21 | 3 楼
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图片：
温馨提示： h#Z[ "BG  
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1、也可选择花肉； #M|lBYdW}  
|P]W#~Y-  
2、炒肉、炒酱的过程中注意随时观察，掌握好火候，不要糊锅影响口味和健康。
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-10-21 23:22 | 4 楼
山风流水
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喜欢西兰花
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-22 02:22 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
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美味啊。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-22 20:46 | 6 楼
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