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山风流水
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 排骨薯仔焖掌翼

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材料:排骨300克、掌翼200克、薯仔200克、蚝油20毫升、柱候酱30克、 YVwpqOE.=  
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    蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克、花椒10克, x+j@YWDpG"  
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    盐、糖、生粉、生抽、花生油各适量。 _U}vKm  
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做法:排骨洗净斩件,以盐、生抽、生粉、花椒、花生油腌制备用; lcm3wJ'w  
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    薯仔蒸熟去皮,切块备用; v7SYWO#  
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    开锅下油,爆香拍蒜、姜片和柱候酱,下排骨和掌翼翻炒片刻, Q3(ulgl]  
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    加入适量水和蚝油,以盐调味,焖煮15分钟后加入薯仔, oX8EY l  
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    收汁至入味即可。 bD0l^?Hu!  
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也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-18 17:26 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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天气冷、来点姜汁焖煮的食物
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-18 17:29 | 1 楼
zyf
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好肚饿啊!
顶端 Posted: 2009-11-18 17:55 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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好清淡呦~~~~
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-11-18 23:21 | 3 楼
山风流水
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胶质挺重的
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-19 00:59 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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多谢发贴的人[49545]

 

诱人的菜肴
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-11-19 14:46 | 5 楼
山风流水
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薯仔也不错
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-19 20:25 | 6 楼
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