材料：白果20克、枸杞子20克、白鸭一只、火腿肉25克、生姜3片。 |J!mM<*K  
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烹制：白果去壳、浸泡、去芯；枸杞子洗净；
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    白鸭宰洗净，去脏杂、尾部；火腿肉切片； w(V%EEk  
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    一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升，
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    武火滚沸后，改文火煲2小时，下盐即可。 Ga5s9wC  
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调经养血、敛精止带

很漂亮很下饭，不错

不错不错

试试白鸭

白果去壳