蘆薈綠茶凍 m]&d TZV  
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材料： R3.tkFZq]  
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熱水 - 11/3杯 ^oPf>\),C  
蘆薈 (切粒) - 1/2杯 dG6Mo76  
蜂蜜 - 2湯匙 2uU~$7~N  
綠茶粉 - 1湯匙 PcJ,Y\"[  
魚膠粉 - 2茶匙 $ V}s3  
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做法： lE%0i fu  
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1 綠茶粉以熱水沖泡。 uVIs5IZzIi  
2 拌入蜂蜜和蘆薈粒。 aS62S9nwX  
3 加入魚膠粉拌勻，倒入jelly模中冷藏至凝固即成。 :?yv0Iu  
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貼士﹕ J/ <[irC  
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綠茶比紅茶含較多茶多酚 (Polyphenols)，它是一種抗氧化劑 (Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。

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