moonwalk
级别: 禁止发言

多谢发贴的人[2375]

 竹笋烧咸鱼

0
)|>LSKT El  
c5_?jKpl  
原料: >G`=8Ku  
m?;aTSa  
竹笋、咸青鱼、葱姜、料酒、酱油、白糖、植物油。 ># FO0R  
Lp\89tB>  
做法: ".&x`C  
WNkAI9B  
1、竹笋去壳切成斜刀块,放入锅中,加清水煮10分钟捞出,去除草酸; bP;cDQ(g  
vkmTd4g  
2、咸青鱼洗净切小块滤干,葱切段,姜切片; 6&(gp(F  
hJ8|KPgdw  
3、炒锅加热后加入植物油,油热后放入葱姜,中火煸香; "65@8xt==  
n7~!klF-  
4、将鱼块片放到炒锅里,中火略微煎一下,至鱼块表面呈微黄; <UJgl{ -  
#4h_(Y  
5、烹入料酒去腥,倒入竹笋,加入酱油、白糖和适量清水; :[gM 5G  
Q1qf'u  
6、盖上锅盖中火煮10分钟左右,收干汤汁即可。
顶端 Posted: 2010-04-23 10:13 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[5048]

 

吃这个要喝米酒
顶端 Posted: 2010-04-23 20:14 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站