蓝调粤语 » 美食情报站 » 海胆虾仁番茄豆腐
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不过尔尔
级别: 强的不是人

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 海胆虾仁番茄豆腐

0
材料：海胆30克、豆腐300克、虾仁80克、鱿鱼50克、番茄酱40毫升、 dKm`14f]@G  
ra]:$XJ5=a  
    番茄150克、蒜头（去衣拍碎）20克、唐芹20克， kon5+g9q  
V9T 4 +  
    盐、糖、胡椒粉、菜油各适量。 Q2"WV  
y@A6$[%(E|  
做法：豆腐切小块备用；番茄去皮去籽，切块备用； ,T$r9!WTM  
b66R}=P l  
    鱿鱼虾仁洗净，鱿鱼切花刀后一起飞水备用； I8k  
5mavcle{4r  
    开锅下油，爆香蒜头，下虾仁和鱿鱼翻炒，加入豆腐，搅拌片刻， $6!i BX@  
b =b :  
    再加入番茄、番茄酱、唐芹和海胆， Xhse~=qA  
 P?J kP  
    煮开后以盐、糖、胡椒粉调味即可。
等
顶端 Posted: 2010-04-23 20:29 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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尼个应该酸酸地
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    • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-04-23 20:40 | 1 楼
    不过尔尔
    级别: 强的不是人

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    有番茄酱当然酸
    等
    顶端 Posted: 2010-04-23 23:20 | 2 楼
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