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咖啡愛奶茶
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 甜素魚

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材料： d%RC  
素魚片     1條 <`B,R*H{  
紅、青椒   各1個 x7:s]<kE  
罐裝菠蘿   1小罐 El[)? +;D  
調味料： jV>raCK_  
鹽、糖各1/2茶匙 E_])E`BJ  
番茄醬1大茶匙 zQ@I}K t  
醋1少匙 =|3ek  
香油1/2茶匙 UEM(@zD]  
做法： GqaDL3Niqs  
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片； aB{vFTD5  
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟； :Q $K< )[  
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒， 9F) z4  
  加入調味料拌勻便可上碟，完成。
顶端 Posted: 2010-04-24 12:03 | [楼 主]
不过尔尔
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喜欢清蒸的
等
顶端 Posted: 2010-04-24 14:20 | 1 楼
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