煎蒸银鳕鱼 K UKACUL  
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主料：鳕鱼 e+.\pe\  
辅料：葱、姜、香菜 VPt9QL(  
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调料：盐、味精、酱油、料酒、胡椒粉、白糖 ?7 \\e;j}  
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烹制方法： {CtR+4KD  
1、将鳕鱼的水分用纸巾吸干，两面沾匀淀粉，锅中加少许油，下入葱姜丝，加酱油、料酒、白糖、胡椒粉、味精，少许清水煮半分钟制成料汁备用； aBhV3Fd[B  
2、平锅中加少许油，将鳕鱼放入煎至两面微黄，取出再用大火蒸3分钟，出锅淋上料汁，撒入葱姜丝、香菜，浇少许热油即可。 q
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特点：肉质鲜嫩，鲜咸适口。 4U=75!>  
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微波蒸鱼 $IVwA  
主料：鲈鱼 w7FoL  
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辅料：雪菜、豆芽、红椒、葱 7\ypW$Ot  
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调料：盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉 n2{SV  
烹制方法： ib$nc2BPb  
1、将鲈鱼洗净后切成一厘米左右的厚片，加入盐腌制片刻后摆盘，用保鲜膜包裹住放入微波炉中， P`S@n/}  
高火加热4分钟； =wG+Ao  
2、锅中加少许水放入雪菜末，加盐、胡椒粉、料酒、白糖调味，水开后勾芡，调入味精备用； 7AwgJb hn  
3、将蒸好的鱼取出倒出多余汤汁，将雪菜汁淋在鱼身上，摆上豆芽、红椒丝、葱丝，淋热油即可。 #DFV=:|~  
特点：鲜嫩爽口，操作简便。 WA6!+G y  
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清蒸武昌鱼 fKHE;A*>%  
主料：武昌鱼 t
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辅料：西兰花、黄芪、枸杞、山药、百合、香菇 /6KIl  
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调料：酱油、味精、香油、料酒 L?5f+@0.  
烹制方法： "5Uh<X  
1、将鱼洗净后腹部切花刀，配料均切好备用； El- ? %  
2、将切好的鱼中加入料酒，葱姜、香菜放入鱼肚中少许，再依次将山药、西兰花、黄芪、枸杞、香菇、百合放在鱼身上，撒入味精，开锅后将鱼放入蒸3分钟，蒸至8成熟时再加入少许香菜，出锅前淋入酱油、香油即可。 T6#CK  
特点：肉质鲜嫩，营养丰富。 R@iUCT^$  
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主料：银鳕鱼 $HJTj29/  
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辅料：冬菜、芥兰 _[K"gu  
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调料：胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤 Rp9fO?ZjHt  
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烹制方法： $wB^R(f@  
1、坐锅点火倒入油，油热后放入冬菜煸炒，加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用； Y&HK1>M_  
2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中； &HW1mNF9  
3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟，放到蒸锅中蒸熟后取出，放在芥兰上，将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。 ? "/ fPV-  
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特点：鲜、嫩、色泽艳丽。 kS# CEU7  
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榨菜笋菇蒸碗鱼 *?ITns W<  
主料：草鱼 榨菜、冬笋、香菇、五花肉 香油、酱油、胡椒粉、鸡精、料酒、糖、葱、姜、白糖 (ll*OVL  
烹制方法： ?, r~=  
1、榨菜清洗表面盐分与冬菇、冬笋、五花肉、葱、姜切丝； .|qK+Hnc  
2、草鱼切成1厘米宽的段码放在盘子中； `d]IX^;  
3、炒锅上火，加底油，葱姜丝、肉丝炒熟，榨菜丝、冬笋丝、香菇丝依次下锅，加酱油，料酒、鸡精、糖、胡椒粉煸炒，炒好后盖在盘子中的鱼段上； 8~lIe:F-  
4、将鱼上蒸锅大火蒸六分钟取出淋少许香油即可。 Q/ms]Du  
特色：鱼软滑、味香浓。 }n_p$g[Nj/  
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豆豉蒸鱼 I<td1Y1q  
材料：大头鱼身 1条 盐 料酒 老干妈风味豆豉 H9)m^*  
做法 %xZG*2vc!B  
01. 鱼身切大块,打上花刀, 用盐和料酒腌制和冰箱里一晚上.一定要用保鲜膜把碗全盖住,不要让酒味流失了. G!N{NCq  
02.锅内烧滚油,把腌好的鱼放入炸至硬般,金黄色捞出. l_'[27
 
03.炸好的鱼,,这样处理的鱼可以保存的时间长一点,小时侯家里没冰箱,过春节的时侯鱼都是这样处理的. v1JS~uDz  
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04.要吃的时侯把老干妈风味豆豉和里面的油放在鱼块上.碗上加盖,放入烧开的蒸锅内蒸十五至二十分钟即可. D]a:@x`+Bz  
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粉蒸鱼 M 3 '$[  
用料：鲜鱼肉半斤，切片。米粉一两。料酒两大匙。酱油两大匙。姜米一咖啡匙。葱花一大匙。香油一大匙。盐适量。香菜一棵切碎。调和油两大匙。汤两大匙。 fWc|gq  
做法： "\W-f  
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1、在鱼片里放入盐、酱油、姜米、葱花、料酒、调和油、香油，拌匀码味十分钟以上。 TL$EV>Nr  
2、加入米粉、汤拌匀。 'ly?P8h  
3、放沸水蒸锅中大火蒸约二十分钟。 =]`lN-rYw  
4、取出后撒上香菜即可食用。 IQ<MyB(  
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朝天椒豆豉蒸鱼 DZ7 gcC  
材料；鲢鱼头半个，朝天椒，豆豉，香菜，葱，姜，蒸鱼豉油，白酒，盐 E/&Rb*3  
做法： Nc OP L\  
1，把鲢鱼头均匀的码上一层盐，然后再抹上白酒腌上半个小时。 xkNyvqcw  
2，把葱姜切丝；把豆豉用油炒一下，然后稍微撵碎一些；朝天椒切碎，这个多少根据个人口味决定；把炒好的豆豉和朝天椒放到一个碗里，然后倒如蒸鱼豉油，豉油要多放一些，调好的汁待用。 Migd(uw'  
3，把鱼上下铺上葱姜丝，淋入少许蒸鱼豉油上锅蒸10分钟，注意一定要等到水开再放鱼，蒸到10分钟后，开锅我们可以看见盘子里有很多的汤汁，我们要把这个汤汁倒掉，这个就是蒸鱼的诀窍，因为这个汤很腥，很影响味道。 `p b5*h6r!  
4，把汤汁倒掉后，我们把刚刚调好的汁倒在鱼上，再蒸10分钟关火，关火后放入香菜焖上两分钟就做好了。 VGHWNMT  
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榨菜肉末蒸鱼 {rfF'@[  
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材料：罗非鱼(1尾)、榨菜(50克)、猪绞肉(50克)、红椒(1只)、葱(2根)、姜(5片) S{4z?Ri, '  
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调料：油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、蚝油(1汤匙)、蒸鱼酱油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙) n+@F`]Ke  
做法:　　 eI.2`)>  
1　罗非鱼洗净，在鱼背处横切一刀，抹上一层盐，腌制5分钟；姜切成细丝，葱切成葱花，红椒切成细丝。 %W,D;?lEo>  
2　榨菜切成细丝，与猪绞肉一起放入碗内，加入1汤匙油、1汤匙料酒、1汤匙蚝油、2汤匙蒸鱼酱油和1/3汤匙白糖拌匀，腌制15分钟入味。 T9)nQ[  
3　往罗非鱼腹中塞入少许姜丝，鱼身也洒上姜丝，将腌好的肉末榨菜丝铺在鱼身上，腌制15分钟入味。 vb 1@yQ  
4　待洒上一层红椒丝后，再给罗非鱼盖上一层保鲜膜。 
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5　烧开锅内的水，放入罗非鱼大火隔水清蒸15分钟，取出洒上葱花，淋上1/3汤匙香油即可。 E:zF/$tG  
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剁椒蒸鱼 ?Xdak|?i  
原料：鲜鱼一条，剁椒，葱花，姜末。 ^;,M}|<h  
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做法：  ~>O)  
1.将鱼去鳞，去内脏清洗干净。 ;6@r-r  
2.将鱼头鱼尾切下，鱼身切细刀，鱼肚子项链，鱼头中间切一小刀，用刀背拍扁整形。鱼尾中间略微去骨整形。 IK,|5]*Ar  
3.将盘底放上姜片，切好的鱼摆盘好。 Zwcy4>8  
4.葱花，姜末切好，剁椒剁碎。 {oc igR0  
5.将鱼身略微抹上盐，料酒，然后撒上剁椒、姜末。 b2 _Yu^  
6.锅内水开，大火蒸8，9分钟即可。 Sxdsv9w  
7.拿出后撒上葱花，浇一层热油即可。 DRqZ,[!+
 
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麻辣蒸鱼 Uv YF[@  
主料：草鱼1000克 C%*k.$#r!  
辅料：糯米粉200克 J PyOG_h  
调料：花椒粉10克,辣椒粉10克,豆瓣酱50克,酱油35克,腐乳汁30克,江米酒25克,卤汁50克,大葱5克,色拉油20克,植物油10克,姜汁10克,葱汁15克 /@AEJ][$  
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做法： r`)L~/  
1. 将锅置于旺火上，放入色拉油烧热，放入豆瓣酱炒香，放入白卤汁、腐乳汁、醪糟汁（江米酒）、酱油、葱汁、姜汁； l4n)#?Q?  
2. 锅烧开后用小火熬浓稠，出锅晾凉，过滤渣为老卤； _&K  
3. 将鲜活草鱼宰杀，擦干内外水分，连胸鳍取出下两扇肉，切成条； N#lDW~e'  
4. 葱切末； -a*K$rnB  
5. 取蒸碗，将草鱼肉整齐地放入，加入老卤水，拌匀腌10分钟； M"%Q&o/I  
6. 放糯米粉、花椒粉、辣椒粉，放笼用旺火蒸10分钟，淋入植物油，撒上葱末即可 gaA<}Tp,  
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荷叶蒸鱼 J=.`wZQkS  
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主料：鳜鱼1000克 ~GE$myUT\p  
辅料：冬笋150克,猪油（板油）150克,鸡胸脯肉200克,鸡蛋清60克,荷叶150克 bjAnaya  
调料：猪油（炼制）25克,香油50克,味精5克,白砂糖5克,大葱25克,姜25克,酱油10克,淀粉(玉米)5克,料酒100克,盐10克 dKl^jsd  
做法： Dnc(l(  
1. 将鳜鱼刮去鳞，剁去头，去除内脏，清洗干净，从脊背处刀拆去脊骨（肚皮勿切断），斜切成12块； R52I= a5,*  
2. 葱切段，姜切片； 8/)qTUx:  
3. 鱼块盛入碗中，放入葱段、姜片、料酒、酱油、白糖、精盐、味精腌一下； 7t,t`  
4. 将鸡胸脯肉去筋，切成丝，放入碗中，用精盐腌一下，再放入鸡蛋清、湿淀粉糊中拖一下挂好浆； QwhRNnE=  
5. 冬笋用开水氽熟后，切成细丝； iU6Gp-<M,  
6. 将炒锅置于旺火上，放入猪油烧热，放入鸡肉丝、冬笋丝炸至四成熟，加入味精、精盐、料酒，炒香后盛出鸡肉丝、冬笋丝分成12份； I`z@2Z+pJ  
7. 把猪板油切成12片； n wI!O  
8. 将荷叶洗净，每张分成4份，取1份抹上香油，放一些猪板油，再放上1份炒好的鸡肉丝、冬菇丝，寒进鱼肚内，用荷叶包好，共包12份，扣在大碗里，上屉蒸20分钟即可。 XLMb=T~S  
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梅菜蒸鱼 s2j['g5  
原料 鲫鱼（或鲩鱼）750克，梅菜150克，花生油80克，鲜姜4片，盐、味精少许。 6}FO[  
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制法 -hC,
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1、将梅菜清洗干净切碎，放在碟里和鱼面上。 cRX~z  
2、待锅里的水烧滚后，将鱼放入蒸十分钟即可。 XZw6Xtn  
3、将花生油等其他配料倒入锅内煮沸，淋在鱼的表面即可食用 qfcYE=  
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莼菜鲫鱼汤 JG{j)O|L  
主料：莼菜 2Z20E$Cb
 
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辅料：鲫鱼 ''\;z<v  
　　调料：盐、胡椒粉、料酒 q80S[au  
　　烹制方法： }I`a`0/  
　　1、将鲫鱼洗净，放入锅中，加料酒煮至鱼表面微熟时将鱼皮去掉备用； ?\8?%Qk  
　　2、坐锅点火倒油，放入鲫鱼煎制上色，烹入料酒，冲适量开水，加入葱段、姜片，大火煮至汤色奶白，调入盐、胡椒粉，加莼菜炖熟即可。 s;UH]  
　　特点：鱼肉鲜嫩，汤味醇厚。 '+j} >Q  

姜葱蒸就好

真的各种各样。