@4*:qj? 色,香,味俱佳,每次去川菜館吃飯必點的菜菜,配米飯吃極棒!!
qR'FbI 用料 原料:
AB'+6QU9k 長茄子2只,豬肉餡60克,胡蘿蔔100克,
#"4ioTL2 冬筍100克,木耳2大朵。
Ncz4LKzt 調味料:蔥末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣醬2湯匙,
kM506U<g 麻油1/2湯匙,生抽、老抽各1/2湯匙,白糖1湯勺,鹽1/2茶勺。
P:'wSE91 腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,鹽1/4茶勺,
k`m7j[A]l 料酒1/4茶勺,胡椒粉適量。
nZbI}kcm 水澱粉:生粉1茶匙,清水2湯匙。
Y${' 做法
L*Z.T^h * 茄子去皮,切成7cm長、2cm見方的長條。
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M3Ve* * 豬肉餡加入調味料腌制20分鐘,木耳提前用溫水泡發後切絲,胡蘿蔔、冬筍切絲。
Qb^G1#r@C * 鍋中放半斤油,燒7成熱,把茄子放入炸,其間保持中火和翻動,以免炸糊。
$Aw@xC^! * 茄子炸成金黃色、軟到筷子可以戳透的時候撈出,撈的時候用勺子壓壓,可以控出較多的油,或者將煎炸好的茄條在沸水鍋中汆一下,以除去多余油分,然後撈出瀝干水分。
f\hMTebma$ * 炒鍋放少許油,加熱到7成熱,放入蒜末煸炒出香味,然後加入蔥末、姜末和豆瓣醬繼續煸炒。
Y/5M)AyJt * 加入腌好的肉餡,煸炒熟,然後放入筍絲、胡蘿蔔絲和木耳絲,煸炒。
6Cj7 =|L7 * 把筍絲、胡蘿蔔絲和木耳絲炒熟後,放入炸好的茄子條,調入生抽、老抽、鹽、白糖和高湯。
Xj\ToO * 大火燒至茄條入味且全熟時,調入雞精,隨後用水澱粉勾薄芡,淋入麻油。
:cC$1zv@ * 盛進事先燒燙的小砂鍋(煲仔)內。 淋上辣油後加砂鍋蓋,小火燜5分鐘,撒蔥花趁熱上桌即可食用。
VO:4wC"7 @q'kKVJs 小貼士
syR"p,3EC * 沒有長茄子的,用嫩的圓茄子代替也可以;
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Ix *M * 水澱粉一定不能太濃,否則小火煲的時候容易粘鍋。