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　　易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):266Kcal 2f=7`1RCD  
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　　主材料 .2si[:_(p  
　　魷魚1張,小年糕1杯,洋蔥1/4個 (Vvs:h%H  
　　青椒1/4個,紅蘿蔔1/6個 M[Kk43;QY!  
　　芝麻葉2張,蔥1/2根 S]P80|!|  
　　副材料 4Y=sTXbFt  
　　辣椒醬2大匙,辣椒粉1大匙,砂糖1大匙 TsX(=N_  
　　料理糖1大匙,醬油1/2匙,料酒1大匙 Wb|xEwqd`  
　　蒜末1/2匙,海帶湯底1/2匙 tSZd0G<A<o  
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　　01.準備魷魚 N@z+h  
　　去除魷魚的內臟和皮只留軀幹部分 YTtuR`  
　　切成1cm寬度的圓型 Je5UVf3>2&  
`!K!+`Z9  
　　02.切蔬菜 Vd'KN2Jm  
　　把洋蔥,青椒,紅胡蘿蔔切成絲 pO;BX5(x  
　　把蔥斜切,芝麻葉卷後,切成1cm的寬度 w^.^XK4v.  
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　　03.煮熟 'A|OVyH  
　　在拿出海帶湯底裡放入辣椒醬,辣椒粉 :EXH8n&|  
　　砂糖,料理糖,醬油,料理酒,蒜末煮沸 S!/N lSr<  
　　再放入小年糕和魷魚一起煮 B;ro(R  
　　 K)h\X~s  
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　　04.放入蔬菜 o`!7~n  
　　把洋蔥,青椒,紅蘿蔔放入03煮 2K8?S  
　　待所有的材料煮熟後放入蔥關火
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　　05.完成

一定是辣的

Quote:

引用第1楼不过尔尔于2010-05-04 07:34发表的: buX$O{43I  
一定是辣的

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因为是韩国