材料: `H\NJ,  
白饭70公克 M.}QXta  
青紫苏叶1片 !)'|Y5
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白芝麻适量 , MU
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海苔丝适量 .@]M'S^1  
梅干1粒 7j%sM&  
盐200㏄ k3t2{=&'&x  
酱油1/4小匙 QjwCY=PK!  
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介绍: 'P~6_BW  
茶泡饭须用热腾腾的白饭制作才会好吃，而茶泡饭所用的汤汁通常为煎茶、烘焙茶或富有柴鱼香气的高汤，食用时亦可加入少许绿芥末。 x$tzq+N  
做法: t8FgQ)tk  
1.青紫苏叶切丝备用。 _yVF+\kQ  
2.将白饭盛入碗中，撒上白芝麻、青紫苏叶丝，再将梅干置于白饭中央。 +l_$}UN  
3.将汤汁材料混匀煮开，倒入作法2的碗中，撒上海苔丝，即可拌匀享用。 60Obek`  

这个好吃

现在不想吃饭

梅子茶+泡饭 ...感觉酸噶野泡饭。系就系增加食欲，但系，五知好食磨。