·原　　料: 米饭、红萝卜、黄豆芽、青椒、鸡蛋一个。 NyGF57v[M  
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　　韩国辣酱、盐、鸡精、生抽、蒜茸少许。 vWgh?h/ot  
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　　·操　　作: 先用砂锅煮好米饭待用，把红萝卜和青椒分别切成丝，豆芽洗净。 {b+ IDq`)=  
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　　烧锅热油，把切好的红萝卜丝加蒜茸翻炒片刻加入盐鸡精出锅放到蒸好的米饭上面，同样把豆芽炒过后也放到米饭上。然后把鸡蛋煎到七成熟后也放到米饭上，加入辣酱淋上生抽用小火焖3分钟即可。 M r&]RTEE  
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　　吃的时候把菜和饭拌到一起，吃起来又香又辣让你食欲大开吃了还想吃哦! 8m9G^s`[  
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　　·营养价值: ?Z.YJXoKZ  
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　　大米 - 又名稻米。稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐...【所有大米菜谱】 *yJb4uALB  
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　　胡萝卜 - 又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根...【所有胡萝卜菜谱】 w%$n)7 <*  
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　　豆芽 - 又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽。黄豆芽：黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在...【所有豆芽菜谱】 z,NHH):~  
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　　·所属菜系: q`\lvdl  
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　　韩国料理 - 韩国饮食特点十分鲜明，烹调虽多以烧烤为主，但口味非常讨中国人的喜爱。与中国料理不同的是，韩国料理比较清淡，少油腻

韩国就是这样弄的

很少吃鸡精