主治 : VtKN{sSnu  
紅酒補血，牛肉有鐵質， 適合剛生完BB的女士。 t&&OhHK  
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食材 : xJ"KR:CD>  
牛肉1/2斤 {[s<\<~B*  
紅蘿蔔1條 +]>a`~  
洋葱1個 bkM$ Qo  
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調味 : kl={L{r  
紅酒1杯 ;T_9;RU<'b  
水1杯 AH7k|6ku<*  
鹽1茶匙 %b*%'#iK  

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做法 : RhJ<<T.2  
1. 將紅蘿蔔和洋葱切粒，然後落鑊爆香。 +p[~hM6?  
2. 加入牛肉粒一齊兜勻至半熟。 =CVw0'yZ  
3. 最後加入調味，再燉半小時即成。

夠鬆軟