主治 : D#x D-c  
紅酒補血，牛肉有鐵質， 適合剛生完BB的女士。 r^ S4 I&  
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食材 : x8.7])?w  
牛肉1/2斤 }DxXt  
紅蘿蔔1條 &zlwV"W  
洋葱1個 UA>~xJp=  
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調味 : 'Z+w\0}@  
紅酒1杯 %lbSV}V)  
水1杯 O;ZU{VY  
鹽1茶匙 <?&GB Ce  
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做法 : a)MjX<y  
1. 將紅蘿蔔和洋葱切粒，然後落鑊爆香。 
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2. 加入牛肉粒一齊兜勻至半熟。 2WIL0Siwl  
3. 最後加入調味，再燉半小時即成。

夠鬆軟