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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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图片:
【材  料】 (HN4g;{  
牛小排   400公克 `4CWE_k  
生菜絲 60公克 gK3Mms]}m  
洋蔥絲   100公克 n!He&  
蒜末       30公克 sxED7, A  
辣椒片   30公克 Y+/l X6'  
薑汁       15㏄ !1uzX Kb  
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【調 味 料】 !)Rr] ~  
| H ;+1  
粗黑胡椒 4大匙 7XyOB+aQO  
鹽         1/2小匙 p11G#.0  
砂糖       1小匙 i3 )xX@3  
米酒       1大匙 WO,xMfK  
雞粉       1/2小匙 [ev-^[  
水         200㏄ cV q}c?  
梅林醬油 2大匙 '?Iif#Z1  
太白粉水 適量 <V_7|)'/A  
qSO *$1i  
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【醃  料】 9F+P@Kp  
雞蛋   1顆 YbMssd2Yg  
米酒   1大匙 ]R_G{%  
太白粉 1大匙 I&1!v8  
白醋   1小匙 C/v}^#cLD  
香油   1大匙 / axTh  
QlW=_Ymv{  
O(OmGu4%  
【做  法】 n!N\zx8  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 I*1S/o_xI  
PtKTm\,JL0  
2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 ?|t/mo|K?  
-'C!"\%  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 09:11 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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LOOKS GOOD
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:13 | 1 楼
xjb
级别: 新人

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似乎几热气
顶端 Posted: 2011-01-12 14:14 | 2 楼
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