【專輯封面】：
wuh$=fya AS8T! 
Mr`u!T&sc y 2<g96 【專輯歌手】: 群星
KIuYWr7& 【專輯名稱】: 不完全自救手冊
O:u^ jcXA 【發行日期】: 2024-05-01
ls/:/x(5d 【唱片公司】: 基本节奏 Rudimentz
35c9 c(A 【專輯語言】: 國語
3J [
P(G>Q 【檔案大小】: 114MB
Qp-nr ] 【音樂格式】: MP3
^ S%4R' 【音樂品質】: 320K CBR
Xbap' /t
【存放空間】: KF + CT
X @\! \ 【失連時間】: 免空期限
ff{ESFt D `T~M:\^D 【專輯介紹】： qkR.{?x %K/rPhU 人生如果有使用说明。
Bp4QHv9xqL [bv.` 按部就班，就能造出实用耐看的生活。
O
CR x| S"}FsS;k<? 故障排除也有制式流程、标准程序。
AWf zMJ;VS SmtH2%y I 那岂不是太完美？
MiRMjQ2 Nzr zLK 偏偏人生就只是一本空白手册，
bggSYhJ?\# r3iNfY b 日后每一页的潦草涂绘，除了美好回忆，更多的是维修纪录，
blS*H Kw ( zTr/ 紀錄自己是如何走過來的。
mX "z$ 7dW9i7Aj 面对问题，偶尔也觉得，是否别人懂得的更多，才做了更好的选择。
) d\S e9! e"2 wXd_} 别人的手册里，会有更好的思路逻辑嗎？
@gTp iV2 pX!S*(Q{ 陈建骐 / 陈绮贞 / 陈珊妮 / 曾国宏 (落日飞车) / 荒井十一 / 洪佩瑜 / HUSH / 黄绮珊 / Ice Paper / JIHU / KAFE.HU 咖啡胡 / 康士坦的变化球 / 李吉吉 (Project Ace) / 李铢衔 James / 林忆莲 / 裘德 / 秦四风 / 苏运莹 / 三只狗/ 图灵音乐实验室 / Von Citizen / 王OK / 王菀之 / 王心凌 / 五月天玛莎 / 许钧 / 郑楠 / 张羽涵 Leezi / 周云蓬
~){*X Jw6 O >'o; 0 《不完全自救手册》
o^>*aQ!7<D f\|33)k 邀集 29 组音乐人，配对合作
W'6*$Ron &<v# ^2S3 以音乐，写下 11 段日常生活中的自救历程
?+dI/jB4X )"f>cYF 这 11 首歌曲，不提供完全解答
fV;&Ag*ZiV (}Gl'.>\M 也许救不了你的人生
3` = "4 HeF[H\a< 但至少你知道，在这条自救的路上
- |V@zSKr3 EJL45R> 不是只有你一个人
C~6aX /: ayC*
n' 01. 是你治愈了我的孤单
'6K Wob Xm i(Y P(8 如果怀疑自己不懂爱，没有爱人的能力。试着去拥抱、去陪伴、去对你所心爱的对象付出。你会发现，走向爱的过程就是爱。
@$t Qz 85nUR [)h 演唱：林忆莲
3>?ip; 8zZR %fZ 曲：郑楠
`uGX/yQ#= 7p2x }[ .\ 词：郑楠、林忆莲
(VC_vz- 8mx5K-/,y^ 编曲：郑楠
OPKm^} a e
P4%h 制作人：郑楠
v< ;, x ^=W%G^jJy 02. 漫无
SD TX0v ts)0+x 躺平，是一种消极抵抗，也可以是一种积极选择。偶尔就想漫无目躺着，伸展自己弯曲的背脊，告诉自己“其实今晚我过得还可以”。
R=8!]Oi6 >5]Xl*{H) 曲：张羽涵 Leezi
vA+ RZ 4W^0K|fq 词：张羽涵 Leezi、陈珊妮
b_][Jye&P '3 | OgV 编曲：张羽涵 Leezi
E%+V\ W % `[Lap=.' . 制作人：陈珊妮
'v\!} 6 E<~ /AReo 03. Phone人院
p k"JcUzR ' OJXllGi 大数据时代，过多信息快把人逼疯。但我们怎么会让协助我们经营美好生活的工具，反过来控制了我们呢？但如果无法击败它，就加入它吧？
pz-`Tp w V ;>{-p 演唱：王心凌、李吉吉、Kafe.Hu 咖啡胡
eW\_9E)cY if_e$,dh~> 曲：李吉吉
%yptML9 U>X06T 词：Kafe.Hu 咖啡胡
2X6y^f';\ yhUc]6`V.H 编曲：李吉吉
IK}T. *[ l< v /T 制作人：荒井十一
g R1X@j$_ Cr(pN[, 04. Fall
cL=P((<K? 8f29Hj+ 曾想过自我放弃，经历坠落情绪深渊。但走过深谷之后，才知道生命与意志的韧性，可能远超过我们所能想像。
m<OxO\ Mpf d8Upr1_ 演唱：李铢衔 James Lee、王菀之
M: `FZ}&L _+^3<MT 曲：李铢衔 James Lee、王菀之
4N#0w]_,>Y q9Fc0(&Vf 词：李铢衔 James Lee、王菀之
y@hd N=- A7:
o q7b 编曲：Von Citizen
F3 wRHq BH*vs xe 制作人：荒井十一
uw]e$,x? PQf FpmG 05. FU
`D# l(gZ {d )Et;_ 究竟是生活中有太多使人焦虑的事情，还是那根本就是我的问题？别想了，给自己一次不吐不快。吐完之后，再来想想怎么与它共处。
FRfMtxvU w*bVBuX s 演唱：三只狗
0<i~XN0g 0BE%~W 曲：许钧
P,wFib^1 faJ5f
. 词：许钧
{uckYx -A MTqbQ69v 编曲：三只狗
Jl5<9x c&R . 制作人：荒井十一
W#??fae 8vUP{f6 { 06. 开关
UayRT#}] sCnZ\C@u 日复一日，在程序般的生活中，感受由外到内的卷。如果有一次机会，能掌握改变现状的开关，即使另一头充满未知。有没有勇气，为自己做出选择？
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HOm^.gd ?xeq*<qfI 演唱：苏运莹、Ice Paper
8q0f#/`v :0srFg?X 曲：Ice Paper
X\$M _b>O *nC<1 .JW 词：Ice Paper
OTV)#,occ iPkG=*Ip(% 编曲：Ice Paper
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& sI^1c$sBN 制作人：荒井十一
c85B-/ ViVYyA 07. 冰
{fX4
hSg: Rqnk 守护美好的执念，会让人感受疼痛、压抑。但即使美好终将消逝，能够拥抱着它直到最后一秒的过程，难道不比结果重要？答案只有自己知道。
? X:RrZ:/ Wx XVL" 演唱：裘德、康士坦的变化球
i.fDH57 ? th+~dE 曲：康士坦的变化球
Je?V']lm N gH % 词：陈绮贞
}f({ 03$ Gn_v}31d% 编曲：康士坦的变化球
b F flA { 8" W 制作人：荒井十一
X^@d@xU4v #}jf TM 08. 另外一个梦想
#b8/gRfS h@Hmo^!9J 当热爱的生活沦为例行公事，让人感觉麻木。偶尔跳出既定模式，试着回想曾有过的另外一个梦想，问问它、也问问自己“你好吗？”都可以让沉默的心再次跳动。
o/&:w z Lnj5EY er 演唱：HUSH、曾国宏
Pb~S{): tPp }/a%D 曲：曾国宏
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iP5 MD1,KH+O 词：HUSH
j+Tk|GRab b,K1EEJ 编曲：曾国宏
>>!+Ri\@ c=Z#7?k=Uz 制作人：五月天玛莎
$[]=6.s zR5D)`Ph 09. 闪念
Xt~/8)& (d!vm\-PH 苦痛是人生的常态，去面对苦痛的回忆，就成了人生的课题。但是再阴暗的角落，都会有光透进来。能够苦中作乐，总有一天会春暖花开。
w{UU( 54 8@. _-S 演唱：周云蓬
$jc>?.6 [jLx}\] 曲：周云蓬
1yE~#KpH {@3=vBl%O+ 词：周云蓬
k} <mmKB oYqC"g&4Z 编曲：图灵音乐实验室
1-JWqV(#? f,?7,?
x 制作人：荒井十一
DSnsi@Mi s&tr84u| 10. 这条小鱼在乎
"<.b=mN- dY O87n 经常自我感觉不良好的内耗，大多因为太在乎外界评价，觉得自己不配。请适时关上耳朵，聆听心里的声音，每个人都有一片自己的海洋。
~ 01]VA GvVuF S>y 演唱：王OK、洪佩瑜
:Z+(H +lyZ hpw;w}m 曲：王OK
f| apk ,o_ _p~
`nQ=7 词：王OK
<4>6k7 W JUXK}0d%eN 编曲：董运昌、陈建骐
H?B.H p| :)MZ gW 制作人：陈建骐
F 'h[g.\ } t>b^S, 11. 终自由
a<HM|dcst , n
EeI& 在别人身上，我们仅看见片面的对方，却能看见一览无遗的自己。
;aFQ P:l/ f{ b"=h Q 演唱：黄绮珊、JIHU
lca.(3u [Q%3=pm_ 曲：JIHU
55[K[K i\ PN 词：JIHU
66BsUA. h #}vcf fgZ 编曲：秦四风
2Nj0 Hqjq
| e pe;/ 制作人：秦四风
^y h #6YNgJNk 【專輯曲目】： I
4EocM= yC _X@o-n 01 . 林憶蓮 - 是你治愈了我的孤單 (You've Healed My Loneliness)
XFX:) l#o 02 . 陳珊妮；張羽涵Leezi - 漫無 (Aimless)
\^YJs? 03 . 王心凌；李吉吉；KAFE_HU咖啡胡 - Phone人院 (OFFLINE)
U}{r.MryFG 04 . 李銖銜James；王菀之；Von Citizen - Fall
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g 05 . 三只狗 - F U
ZBn f?fU 06 . 蘇運瑩；Ice Paper - 開關 (Switch)
9> (8r+ 07 . 裘德；康士坦的變化球 - 冰 (ICE)
c8u&ev.U 08 . HUSH；曾國宏 (落日飛車) - 另外一個夢想 (Another Dream)
WM" I
r1 09 . 周云蓬；圖靈音樂實驗室 - 閃念 (Time)
`@:^(sMo 10 . 王OK；洪佩瑜 - 這條小魚在乎 (I'm a little fish)
0_j! t 11 . 黃綺珊；秦四風；JIHU - 終自由 (Liberty)
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