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 元宝大花蟹(蓝花蟹,鸽蛋,鲜藤,盐)

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元宝大花蟹(蓝花蟹,鸽蛋,鲜藤,盐)
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-06-04 05:56 | [楼 主]
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元宝大花蟹 w*`5b!+/  
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原料:蓝花蟹1只,鸽蛋100克,鲜藤150克,盐、鸡精各5克,料酒25克,胡椒粉2克,姜片、小葱各10克、高汤200克、香油3克、色拉油50克 mHjds77e  
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制法:1、蓝花蟹去毛腮和内脏,洗净,剁成大块。鸽蛋煮熟,去壳。鲜蘑去柄切片,洗去泥沙,焯水备用。 YRF%].A%2  
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    2、蓝花蟹下入加料酒的沸水中汆水备用。 .8hB <G  
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    3、锅内入油烧热,下葱、姜煸香,放入蓝花蟹,加料酒炒一下,倒入高汤炖5分钟,再放入鸽蛋和鲜蘑片,加盐、鸡精、胡椒粉调味,淋香油即可。
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顶端 Posted: 2009-06-04 05:57 | 1 楼
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