社区服务
道具中心
勋章中心

本页主题: 鸡茸煮燕麦片 - 富含粗纤维降低血糖、防治糖尿病打印 \| 加为IE收藏 \| 复制链接 \| 收藏主题 \| 上一主题 \| 下一主题

山风流水

级别: 强的不是人

[11417]

小中大引用编辑只看复制

鸡茸煮燕麦片 - 富含粗纤维降低血糖、防治糖尿病

材料：鸡肉100克、燕麦片、葱花、盐、姜汁、鸡汤、鸡蛋白、花生油各适量。

做法：鸡肉洗净剁茸，放入盐、姜汁和少许花生油，加入少许鸡汤拌匀后，

再加入鸡蛋白以筷子拌匀并打至起泡备用；

煮开鸡汤，下燕麦片煮开后加入鸡茸，调味，再煮开后上锅，撒上葱花即可。

图片欠奉

本帖最近评分记录：

银纸:+10(不过尔尔)

银纸:+10(得闲潜水)

银纸:+10(hk8844)

银纸:+10(特大饭桶)

银纸:+10(一边玩去)

银纸:+10(marcusqi)

银纸:+10(聚语佛)

银纸:+10(石头记)

银纸:+10(猪光申乘)

也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清

顶端 Posted: 2009-06-28 21:53 | [楼主]

	帖子浏览记录版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站

鸡茸煮燕麦片 - 富含粗纤维 降低血糖、防治糖尿病