蓝调粤语 » 美食情报站 » 南瓜烤鲑鱼(健脾,开胃)
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ψ山村老师ζφ
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 南瓜烤鲑鱼(健脾,开胃)

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图片：
南瓜烤鲑鱼(健脾,开胃)
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-04 19:27 | [楼 主]
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原料：南瓜1／2个、鲑鱼1片、姜1大块、玉竹3钱、淮山15～20片、锡箔纸。 Z5 IWoY  
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制法：1．将淮山、1碗水放入锅中，将淮山煮至饱水状：再加入玉竹，将剩余的水分全部吸干。 .u&xo{$'dS  
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    2．南瓜洗净、切开、将籽挖去；将鲑鱼、姜切成厚薄大小一致之薄片；鲑鱼片腌上盐、胡椒粉 Yn ~fnI{  
备用。 uxU-N  
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    3．锡箔纸切割成方形。   4<#ItQ(  
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    4．鲑鱼、姜片、淮山、玉竹夹入南瓜内，最后再盖上一层南瓜。 rS BI'op  
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    5．将做法4放置锡箔纸上，再将锡箔纸卷成方块状。 CXrOb+  
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    6．烤箱以180℃预热10分钟，将作法5放入烤箱中烤20～25分钟后，即可取出。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-04 19:27 | 1 楼
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功效：健脾开胃。
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-08-04 19:28 | 2 楼
山风流水
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鲑鱼是好东西
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-08-05 02:51 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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姜切成厚薄大小一致之薄片
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-08-05 17:52 | 4 楼
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