蓝调粤语 » 美食情报站 » 紅蘿蔔粟米牛蒡赤扁豆湯
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kenkenkk
级别: 新人

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 紅蘿蔔粟米牛蒡赤扁豆湯

0
BimM)4g  
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材料： hpticW|  
紅蘿蔔 1 個 Sq 2yQSd  
粟米 1 條 ^[zF IO  
牛蒡半條（超巿買的一盒） Os1y8ui  
瘦肉約 6 兩 !i6 aA1'  
赤小豆 2 湯匙 .T*7n w  
扁豆 2 湯匙 ~ K|o@LK  
蜜棗 2 粒 J~G"D-l<9/  
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製法： +'I8COoiv%  
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紅蘿蔔去皮切件。 v aa Z  
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粟米洗淨切件。 F~O! J@4]  
KL*UU ,qU  
牛蒡洗淨。 s[@@INU  
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S赤扁豆略浸洗淨，蜜棗浸軟去核。 mH3{<^Z6  
z 9KsSlS ^  
將所有材料放入約 3 公升滾水中，慢火煲約 2 小時，鹽調味。
顶端 Posted: 2009-09-08 00:36 | [楼 主]
wildduck
级别: 论坛巡警

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图片失效咗.
顶端 Posted: 2009-09-08 00:57 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

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牛蒡系咩
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-08 01:33 | 2 楼
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