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ψ山村老师ζφ
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 迅速补充胶原蛋白-香辣凤爪

0
迅速补充胶原蛋白-香辣凤爪 ;|v6^2H"  
9k_3=KS3N  
原料: 8phc ekh+  
v~:$]a8  
凤爪500克。 |5SYKA7CS  
2RD os#  
配料: 9V&%_.Z  
JcxhI]E  
干花椒、干辣椒1把、新鲜红绿尖椒10根、豆瓣一勺、盐、味精、胡椒粉、葱姜蒜适量。 >a98 H4  
I(E1ym  

你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-10 05:35 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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制作方法: xCGa3X  
w$8Su:g=  
1、锅内水烧开后,加葱姜蒜、料酒,将凤爪煮软捞起沥干。  u:JD  
I},.U&r  
2、新鲜红绿尖椒切成小圈,干辣椒切成小段。 2kb<;Eh`G  
`ECT8  
3、锅中油烧7成热,加干花椒干辣椒(整个过程大约1分钟左右),再加入豆瓣炒香。 i#]}k  
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你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-10 05:38 | 1 楼
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图片:
4、再加入凤爪继续翻炒。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-10 05:43 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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图片:
5、加红绿尖椒翻炒,加适量盐、味精、胡椒粉,起锅就OK了。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-10 05:44 | 3 楼
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图片:
备注: q_6fr$-Qh  
&09&;KJ  
鸡爪:含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。 \HIBnkj)3n  
:C>iV+B j  
听米线唠叨:凤爪煮软后,口感更好。干花椒干辣椒的量根据自己的喜好添加。喜欢五香口味的同志可添加五香粉。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-10 05:45 | 4 楼
山风流水
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见过凤爪的制作过程 jan}}7Dly  
;  ?f+  
唔多敢食
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-10 06:02 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
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怕味太冲啊
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-10 09:16 | 6 楼
彩雲追月
不及閣主人
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胶原蛋白保持皮肤弹性。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-09-10 20:29 | 7 楼
山风流水
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花生眉豆煲鸡脚
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-12 02:20 | 8 楼
ψ山村老师ζφ
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葱姜蒜适量。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-09-12 07:11 | 9 楼
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