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鲜虾白菜包
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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鲜虾白菜包
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图片：
原料：
Ty7x jIs
?v6xa Vg:
白菜叶4片、鲜虾仁6只、胡萝卜1根、鸡蛋2个、豌豆30克、海带丝20克。
orJN# 0v4
h/5.>[VwDh
调料：
PKmr5FB
oPl^ tzO
盐、番茄沙司、水淀粉。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-20 08:01 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片：
做法：
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1、洗净的白菜叶放入沸水中焯软捞出，沥干水分待用；
-M-y*P)
@SAJ*h fb0
2、虾仁和胡萝卜切成丁；
^>h2.A J
2VkA!o4nP
3、将海带丝和豌豆放入水中煮熟；
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N 0(($ 8G
4、锅烧热倒油，将蛋液倒入锅中炒熟盛出；
{G _|gs
?$4CgN-
5、锅中留底油，放入胡萝卜丁翻炒一会，放入虾仁丁；
w%kaM=
`u7twW*U2
6、炒至虾仁变色，倒入炒好的鸡蛋和煮好的豌豆，翻炒均匀调入盐关火；
fXAD~7T*s
C,5Erb/
7、取一片白菜叶，将炒好的菜盛一些放在菜叶上；
Cta!"=\
PML84*K -
8、菜叶周围收起来，用海带丝系住；
l4q7,%G
T!Uf PfEI
9、做好的白菜包放入盘中，上蒸锅蒸2分钟；
&3Mps[u:h
Ij s=4f
10、番茄沙司和水淀粉混合，放入锅中煮至汤汁黏稠，浇在白菜包上即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-20 08:02 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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备注：
qs-: JmA_w
W+K=M*^D;c
1、内馅可以先用自己喜欢的任意菜，随意搭配；
053W2Si
s9[v_(W
2、也可以用香菜、焯软的韭菜系白菜包
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-09-20 08:03 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
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鲜虾白菜包
你说再见情人
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Posted: 2009-09-20 08:04 |
3 楼
山风流水
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好像虾饺
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-20 08:23 |
4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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卖相依旧那么好~
你说再见情人
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Posted: 2009-09-20 20:45 |
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山风流水
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晶莹剔透
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-09-20 22:07 |
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ψ山村老师ζφ
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一看就好吃呀
你说再见情人
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Posted: 2009-09-21 01:08 |
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