夏果是夏威夷果（澳洲坚果）的简称，是一种原产于澳洲的树生坚果，夏威夷果含油量高达60～80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，有“干果皇后”的美味食品。 fsJTwSI["  
1mn$Rh&dO  
原料： V\K m% vP  
(U'7Fc  
西芹、百合、夏果、胡萝卜。 wYQ1Z  
@@/'b'  
调料： mXU?+G0  
)SL@>Cij  
香葱花、盐、鸡精、水淀粉。

做法： t3>$|}O]t  
On% ,
l  
1、除去百合老衣，再将百合一瓣儿一瓣儿剥下、洗净；西芹洗净，削皮，切片。胡萝卜切成小蝴蝶花； /buWAX1  
.eY`Ri<3t  
2、炒锅放油烧至七成热，投入夏果，略炒，起锅待用； n_P(k-^U*  
@|=U rKAN  
3、倒入胡萝卜花西芹，百合翻炒，九成熟后，再倒入夏果一起炒； ^1VbH3M  
1R^4C8*B  
4、加入盐、鸡精调味、水淀粉勾薄芡即可出锅装盘。

清香可口

呵呵 想吃

有机会真系想试试~

夏果爽口

很好吃~