蓝调粤语 » 美食情报站 » 莲藕莲子绿豆煲猪踭
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山风流水
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 莲藕莲子绿豆煲猪踭

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材料：莲藕600克、莲子40克、绿豆50克、猪踭肉500克、 -J*jW N!  
 ^'c[HVJ  
    干贝20克、生姜3片。 '=vD!6=0@  
i;B)@op.#  
烹制：各位分别洗净。莲藕切段；莲子去芯； {oN7I'>  
U.QjB0;  
    绿豆浸透；干贝浸透撕丝；陈皮浸透去瓤。 H<YS2Ed  
/\M3O  
    一起与猪踭肉、生姜下瓦煲，加水3000毫升， Z:}d\~`x$%  
w;Na9tR  
    武火滚沸后改文火煲2小时，下盐即可。 "8Y4;lbN.q  
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    图片欠奉 sjV>&eb  
g&V1<n\b+  
;M"JN:J8  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-09 19:04 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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清热、益气、健脾
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-09 19:05 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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是很好吃
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-09 22:33 | 2 楼
山风流水
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清凉的很
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-10 18:44 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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喜欢搞美食
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-10-10 21:44 | 4 楼
山风流水
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藕断丝连的好东东
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-10-11 00:40 | 5 楼
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