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南瓜芋头煲
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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南瓜芋头煲
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南瓜芋头煲
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-21 23:37 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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南瓜和芋头都是非常适合秋季养的生佳品。今天用南瓜和芋头做一道美味的素菜【南瓜芋头煲】。
xh2r?K@k>
S~3|1Hw*tN
原料：
&3t973=
PuJ3#H T
芋头、南瓜、银杏（少许）。
(F&LN!Hn>p
[OCjYC `
调料：
%D4)Bqr
f8;?WSGyD2
牛奶、盐、鸡粉、油。
;5ki$)v"
h^ Cm\V
做法：
C][$0
M=raKb?F
1、芋头、南瓜切成小块，分别放油里炸到5成熟捞起备用。
8NfXYR#
'J OCL0FP
2、锅里放少许的油，用蒜头、葱头爆出香味，倒入芋头、南瓜、银杏，加入盐、鸡粉，半碗水用小火煲10分钟，最后加入少量的牛奶煮开就可以起锅了。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-21 23:37 |
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山风流水
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要芋头好了
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-10-22 02:52 |
2 楼
ψ山村老师ζφ
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各有千秋 ~
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-22 19:36 |
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