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【凉拌鸡丝】：夏日清爽吃肉
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【凉拌鸡丝】：夏日清爽吃肉
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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【凉拌鸡丝】：夏日清爽吃肉
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图片：
原料：
|>2IgTh1a
Ad@Odx=o*R
鸡胸肉200克、黑木耳10克、胡萝卜1根、黄瓜半根。
Q'mLwD3>
5W29oz} -S
调料：
^Nu0+S
ju= +!nGUa
花椒油5ML、生抽10ML、醋5ML、白糖2克、盐1克。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-11-23 23:42 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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图片：
做法：
)aIcA
<T _3s\
1、鸡胸洗净后，放入锅中，加姜片，煮30分钟, 煮的过程中如有浮沫要撇出；
%y6Q3 @
(Gm Bv
2、煮好的鸡肉晾凉，撕成鸡丝；
OMLU ;,4
*9j' @2!M
3、黑木耳用水浸泡至发；
t*(b F[?
!2|Lb' O
4、黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟；
6|jZv~ rS$
aRM lE*yW
5、煮熟的黑木耳、胡萝卜和黄瓜分别切成细丝，将材料混合，倒入调味汁即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-11-23 23:43 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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备注：
\XY2s&"
-% B)+yq>
用鸡腿做也可以，比鸡胸更嫩。
你说再见情人
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Posted: 2009-11-23 23:44 |
2 楼
山风流水
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来点麻油更好
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-11-24 00:04 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
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价钱不太贵
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-11-25 01:37 |
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