ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 香菇烧豆腐

0
图片:
香菇烧豆腐
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-11-25 22:38 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

图片:
材料:北豆腐、香菇、胡萝卜。 !fZLQc  
hT=f;6$  
做法: ? Q:PPqQ  
1、干香菇用水清洗一下, 泡水,豆腐切块,胡萝卜切片。 "`]'ZIx[R/  
[tN` :}?  
2、豆腐块下锅煎至两面金黄。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-11-25 22:38 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

图片:
3、泡好的香菇切片,香菇水待用(将香菇水中的杂质过滤掉,或使杂质沉淀)。 BWohMT  
~RCg.&[ou  
4、锅热倒油,下香菇炒,再下胡萝卜炒匀。 ( w5f(4  
L3g9b53\  
5、下煎好的豆腐,炒匀,倒入香菇水煮一会,倒少许生抽, 大火烧至收汁,出锅前勾薄芡,撒盐。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-11-25 22:39 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

图片:
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-11-25 22:39 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

备注: Rd`{qW  
1、虽然是非常简单的做法,吃起来却非常有味,很下饭。 WW)_Wh  
11PLH0  
2、胡萝卜所含的胡萝卜素是脂溶性的,要经过与油的融合才能使其被人体吸收。所以尽量不要生吃胡萝卜,而是用油炒过,这样它的营养就能真正发挥作用了。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-11-25 22:39 | 4 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

红烧的烧
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-26 02:38 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

非常有味
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-11-27 10:54 | 6 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.011696(s) query 8, Time now is:09-30 23:25, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation