当然了，西瓜皮还可以做成各式各样的美味菜肴，可以红烧、炖肉、煲汤……甚至直接拿来擦面美容。总之，只要你敢想，就不怕做不出。 F#-mseKhc  
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西瓜皮做菜不仅省钱实惠，而且西瓜皮能消炎降压，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，促进新陈代谢等。

酸辣西瓜皮

原料： Kg#s<#h  
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西瓜皮、芫荽、红甜椒、柠檬、生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油。

做法： q@iZo,Yk  
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1、选厚批西瓜皮洗净，去掉大部分红瓤、绿皮，切成薄片； $ 7uxReFZR  

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2、生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油适量调成味汁，并加入少许柠檬汁； Aq{7WA
  
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3、将切好的西瓜皮丝和红甜椒丝、芫荽盛入容器； {;?bC'  
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4、最后加入调好的味汁拌匀，冰箱腌制10分钟左右后即可食用。

贴心提示： .PAR  
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1、易选用较厚的西瓜皮，去皮的时候小心操作，注意安全； (=de#wh2]  
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2、加入柠檬汁能增加少许柠檬香气，没有即可； W'0(0;+G/j  

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3、柠檬、香醋都有酸味，请酌量使用，以免过酸； Z3j
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4、调味汁根据各家口味自行调整，调好后可以先试尝味道，酌情增减； WZ#|?pJ  
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5、可将香油烧热后浇入蒜蓉上，可有效减少蒜蓉的呛味； 
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6、凉拌菜最好现拌现吃，不要摆放过夜。

爆炒西瓜皮

原料： O|y-nAZgU  
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西瓜皮、青椒、红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、糖。

做法： [PX'J er  
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1、取较厚西瓜皮洗净，片去大部分红瓤； iU%Gvf^?'5  
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2、小心片去绿皮；
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、将西瓜皮切成薄片，撒入适量盐腌制10-15分钟，然后冲水滤去盐分，挤干水分； &-b=gnT   
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4、青红椒切丝，大蒜拍扁，香葱洗净切成葱花； =JVRm 2#*  
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5、锅里加入适量油烧热，倒入青红椒、大蒜爆炒1-2分钟； Z,4=<;PF  
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6、倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒2-3分钟，加入适量盐、糖、黑胡椒粒、葱花调味即可。

贴心提示：
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1、易选用较厚的西瓜皮，去皮的时候小心操作，注意安全； &pm{7nH  
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2、事先加入盐腌制西瓜皮，可以去除西瓜皮里多余的水分，利于爆炒； ~\ f^L?m  
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3、炒前西瓜皮尽量挤干水分； w|C~{  
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4、可将配料的青红椒换成肉丝、鸡丝等等。

找时间试试

西瓜皮能消炎降压

山村老师什么都会