蓝调粤语 » 美食情报站 » 沙参玉竹煲山斑鱼
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山风流水
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 沙参玉竹煲山斑鱼

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材料：沙参25克、玉竹25克、山斑鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。 '-v~HwC+/T  
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烹制：药材洗净，稍浸泡； Bq$bxuhV  
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    山斑鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水。 8H{@0_M  
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    一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升， 1[}VyP6 e  
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    武火滚沸后改文火煲1小时，下盐即可。 FNm8j#c~Q  
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    图片欠奉 b9\=NdyCY  
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也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-28 17:08 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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消秋燥、生津液、养肺胃
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-28 17:11 | 1 楼
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