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咖啡愛奶茶
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 香煎牛排

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香煎牛排 3GINv3_  
材料 {.#j1r4J`  
牛排骨　 cUV TRWV  
調味 EFNdiv$wF  
鹽　蠔油 VVN # $  
料酒　粟粉 A?sNXhh  
製法 Jmy)J!ib*  
用調味料醃牛排骨兩小時。 g1dmkX  
吃時放入平底鍋大火煎每面約4分鐘即可。 :+1bg&wQ  
小貼士 JOgmF_(>Z  
因牛排裏油很多，煎的時候鍋裏不必放油；為保持肉嫩可加蓋煎。
顶端 Posted: 2010-01-08 00:06 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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生嘅都冇问题
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-08 01:05 | 1 楼
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