蝦仁蘆筍野薑花 IkNt! 2s_  
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材料： 9yw/-nA  
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蝦仁 1/2斤 kA=~ 8N  
蘆筍 8枝 i9U_r._qj;  
野薑花苞 3兩 u(WQWsN  
蔥、薑、蒜 少許 rss.F3dK  
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調味料： Ab<Ok\e5  
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鹽 N4|q2Jvj6  
白胡椒粉 y@\Q@ 9  
酒 x`vs-Y:P  
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做法： i/~QJ1C  
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1 蝦仁抓洗乾淨，擦乾水分。蘆筍削皮切段，蔥切段，薑蒜切片，野薑花苞洗淨。 qpqz. {\  
2 鍋燒熱水，煮滾後先川燙蘆筍，再燙蝦仁。 ^6y4!='ci  
3 鍋熱油，爆香蔥、薑、蒜，放進蝦仁、蘆筍和野薑花，並下調味料快炒均勻即可。

很少吃芦笋