蘆薈綠茶凍 CpTjJXb  
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材料： j#4kY R{  
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熱水 - 11/3杯 La[V$+Y  
蘆薈 (切粒) - 1/2杯 pMM8-R'W-  
蜂蜜 - 2湯匙 KMax$  
綠茶粉 - 1湯匙 <N~K;n v  
魚膠粉 - 2茶匙 wUJcmM;  
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做法： _lq`a\7e  
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1 綠茶粉以熱水沖泡。 GTHt'[t@;  
2 拌入蜂蜜和蘆薈粒。 B%68\  
3 加入魚膠粉拌勻，倒入jelly模中冷藏至凝固即成。 2&cT~ZX&'  
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貼士﹕ <1TAw.  
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綠茶比紅茶含較多茶多酚 (Polyphenols)，它是一種抗氧化劑 (Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。

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