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不过尔尔
级别: 强的不是人

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 鲜百合腰果炒牛蛙

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材料:鲜百合50克、腰果30克、牛蛙300克、彩椒50克、蒜头(去衣拍碎)15克, = I(s7=Liu  
"v1(f|a  
    头抽、姜汁酒少许, `O{Uz?#*x  
MUrY>FYgx  
    盐、糖、生粉、花生油各适量。 Lk9>7xY  
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做法:牛蛙宰好洗净,斩件后以盐、生粉、姜汁酒拌匀备用; @_Zx'mTI  
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    鲜百合切开洗净备用。 O5Lv :qAa  
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    开锅下油,爆香拍蒜,将牛蛙大火翻炒至熟,取出, IT(c'}  
M\&~D md  
    再开锅炒百合、彩椒和腰果,放回牛蛙大火翻炒, Uja C( c  
 ~^S-  
    溅少许头抽,调味勾薄芡即可。
顶端 Posted: 2010-02-17 16:21 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[4878]

 

应该好好味道。
光榮家族
顶端 Posted: 2010-02-19 09:08 | 1 楼
不过尔尔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[5048]

 

味道唔错
顶端 Posted: 2010-02-19 22:51 | 2 楼
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