+u\kTn Cyu= c1D ; 原料:
R?L?6~/q A8oTcX_ 竹笋、咸青鱼、葱姜、料酒、酱油、白糖、植物油。
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Y6w7sr_R 做法:
J_eu(d[9 wJMk%N~R: 1、竹笋去壳切成斜刀块,放入锅中,加清水煮10分钟捞出,去除草酸;
5R}K8"d YQ$EN>.eO 2、咸青鱼洗净切小块滤干,葱切段,姜切片;
%=[xc? 4Mck/i2 3、炒锅加热后加入植物油,油热后放入葱姜,中火煸香;
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vZ 4、将鱼块片放到炒锅里,中火略微煎一下,至鱼块表面呈微黄;
DqN<bu2 @/f'i9?oM` 5、烹入料酒去腥,倒入竹笋,加入酱油、白糖和适量清水;
A-*y[/ } 8&? 6、盖上锅盖中火煮10分钟左右,收干汤汁即可。