蓝调粤语 » 美食情报站 » 肘子鲜虾焖凉瓜
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石头记
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 肘子鲜虾焖凉瓜

0
材料：肘子80克、鲜虾100克、凉瓜250克、蒜头15克， ;#s}b1  
F,M"/hnPT  
    盐、糖、鸡汤、胡椒粉、花生油各适量。 *xg`Kwl5Kl  
M J,ZXJXs  
做法：肘子洗净切片备用；凉瓜去皮洗净切片备用； =kh>s$We  
Pzp+I}  
    鲜虾去头去壳，在虾背切开到一半，洗净备用； pXh~#o6 V  
GrR0RwnH)?  
    开锅下油，爆香蒜头，下鸡汤滚开， tx5T^K7[  
oNB,.:  
    放入凉瓜煮10分钟，加入肘子和鲜虾， ? [VpN2*  
EB5_;  
    调味收汁即可。
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-21 17:22 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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凉瓜苦的，不要 ; bHV  
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    顶端 Posted: 2010-07-21 19:19 | 1 楼
    石头记
    级别: 强的不是人

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    食虾咪得啰
    丝丝点点细雨
    顶端 Posted: 2010-07-21 20:21 | 2 楼
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