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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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图片:
【材  料】 v('d H"Y  
牛小排   400公克 Y@Y(;C"SW  
生菜絲 60公克 {3Wc<&D C1  
洋蔥絲   100公克 _=x_"rz x  
蒜末       30公克 .)zISa*Xy  
辣椒片   30公克 wO%:WL$5  
薑汁       15㏄ f~9Y1|6  
x@}Fn:c!5  
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【調 味 料】 =1[g`b  
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粗黑胡椒 4大匙 uy:=V }p  
鹽         1/2小匙 S$WM&9U   
砂糖       1小匙 e_-/p`9  
米酒       1大匙 W fNMyI  
雞粉       1/2小匙 ;BVhkW A  
水         200㏄ (*BW/.Fq  
梅林醬油 2大匙 Af<>O$$6  
太白粉水 適量 [ 1GEe  
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【醃  料】 sR .j~R  
雞蛋   1顆 VC7F#a*V  
米酒   1大匙 #wiP {+%b  
太白粉 1大匙 4pT|r6!<  
白醋   1小匙 nWu4HFi  
香油   1大匙 6Qu*'  
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【做  法】 v{ Ve sf  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 f tDV3If  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 Y_sV e  
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3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 09:11 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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LOOKS GOOD
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:13 | 1 楼
xjb
级别: 新人

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似乎几热气
顶端 Posted: 2011-01-12 14:14 | 2 楼
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