你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 ;}>g1&q  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 R26tQbwE  
Q IMv9;  
　　a.对　b.不对 Z1V'NJI+  
CI,`R&=xO  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ -o!,,XYj .  
CN$A-sjZ  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 z$BnEd.y=:  
*liPJ29C[  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 +}-W.H%`0  
mN'9|`>V>  
　　a.对　b.不对 k>0cTB Y&  
;`of'9|  
　　4．维生素能产生热量。 A%m`LKV~@  

UWWD8~:  
　　a.对　 b.不对。 {O&liU4  
ah Xq{>  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 {
5tEs v  
13&>w{S}  
　　a.对　b.不对 ])wMUJWg2  
5 EuJ  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ +@)$l+kk9  
m',_kY3  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 8m[L]6F(-z  
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　　7．主要含维生素D的食品是： Okg8Ve2  
>(6\ C  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 (l P4D:X  
[pWDhY  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 _>m*`:Wb  
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　　a.对　b.不对 ftqW3VW  
e&4wwP"`<  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： r~2@#gTbl  
}qdJ8K  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 !cq|g  
nW%=k!''  
　　10．哪种食物含胆固醇？ . _t,OX$  
JI,hy <3l0  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 7%!KAtc  
~JPzjE  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 `oWjq6  
RWQW/Gwx  
　　a.对　b.不对 "K!BJQ  
4H?Ma|,  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 }t-|^mY>  
RX\O'Zwlj  
　　a.对　b.不对 <d`UifqD  
v~cW:I  
　　13．豆类是高蛋白食物。 WA5kX SdIb  
XRz6Yf(/  
　　a.对　b.不对 u.Yb#?  
7uNI  
　　14．人体能量的主要来源是： @BhAFv,7  
U7eQ-r  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 B9:0|i!!A`  
~At.V+  
　　15．吃哪种食物发胖。 2`m_"y  
P`"DepeD  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 d`7] reh  
n7uD(cL  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 e"/X*xA  
#8OqX*/  
　　a.对　b.不对 )d`$2D&iY  
k8V0-.UL}  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 %BLKB%5  
j=S"KVp9NF  
　　a.对　b.不对 H4Ek,m|c  
9V\`{(R  
　　18．哪种食物含纤维少？ ]XyJ7esg  
1Tr=*b %f  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 Y))sk-  
0 fU>L^P_?  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 B.#0kjA}  
Z9I./s9  
　　a.对　b.不对 @
("AkYPj  
ZrS!R[  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ K%Bi8d  
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　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 7F\g3^z9`  
H'.eqZM  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！