教你靈魂出竅!!!... ,+OV
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭 qSD`S1'2;  
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２．鬧鐘響時請馬上起床 XJl 3\*  
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ　ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體． vg X7B4  
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡． x+%> 2qgj"  
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕 f0%'4t  
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的． N^F5J  
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用 g~9rt_OV  
驚慌． TL$w~dY  
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的 \YF;/KwX$  
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來 >OjK0jiPf  
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的） f`-vnh^+  
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了． #1}%=nAsi  
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘 Y37qjV  
在三十分鐘之前 u!It';j  
多數人會自動結束出體狀態 |KPNl\%ID  
而自動快速地彈回體內並立刻醒來 /=#~8  
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境 Edcv>}PfE  
如果出體後希望回到肉身中 \>j@!W  
只要設法活動到真實肉身便可以做到 ^K~=2^sh  
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛 n1R{[\ >1  
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來 R Eo{E  
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動) CL(D&8v8~  
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭 [{`&
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可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧 4@ny%_/  
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的 Yyw3+3
 
即是當你的意識離開了肉身
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但你的肉身郤只是在正常的睡眠中 Rf=- Q %  
當鬧鐘響起時 fv* $=m  
你肉身的耳朵會照樣聽到 6
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而被吵醒 1[a#blL6W  
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來 _IxYnm`pc  
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從其他出竅人士的經驗中看到 z<yqQ [  
要出竅遠比回來困難得多 *Kq;xM6Ck  
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 :8+x&zn  
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系未真加?

傻嘅@@@@

千奇唔好信..好危险

等下搞到精神錯亂就弊了

楼主有没试过啊?或者边个有类似的经验?

我都有试过啊，不过好似发左个梦一样啊~~几神奇啊！

发梦我就试过. ;yK:.Vg  
  呢D嘢都系留翻给1L嗰个试啦!

唔……千祈唔好去试啊，都唔知会搞出D咩野出黎噶