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kenkenkk 级别: 新人 [711] 精华: 0 发帖: 1029 威望: 0 点 银纸: 11516 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:386(小时) 注册时间:2007-10-04 最后登录:2010-03-30	小 中 大 引用编辑 只看 复制  韩式炖银鳕鱼 0 lg   用料：银鳕鱼肉2块 tWOze, N   D&m"~wI   调料：洋葱1个 干红辣椒4个 香葱 韩国辣酱 4$2 T zJE   (dipKs?K   446hrzW>@   \q1%d.\X   做法： %1 ^jd\   _w /N[E   1、鳕鱼先两面煎一下，煎完弄碎待用 molowPI   n rB27   2、洋葱切小碎粒，加入红辣椒、香葱段，爆炒 X$&Sw3c   ,UZE;lXJ'Q   3、加入鳕鱼碎块，放辣椒酱 7%!KAtc   &2]D+aL|h   4、加水慢炖，水收干即可出锅
	顶端 Posted: 2009-05-16 00:54 | [楼 主]

nike024105 嘾定~有得剩! 级别: 论坛版主 [2069] 精华: 0 发帖: 8287 威望: 71 点 银纸: 21 蚊 贡献值: 0 点 福气: 1 点 : 隨意門 在线时间:2469(小时) 注册时间:2007-03-02 最后登录:2024-11-18	小 中 大 引用编辑 只看 复制   D肉细嫩
	开心浏览,认真回贴,和谐全赖你地嘅支持 顶端 Posted: 2009-05-16 21:40 | 1 楼

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