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kenkenkk 级别: 新人 [711] 精华: 0 发帖: 1029 威望: 0 点 银纸: 11516 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:386(小时) 注册时间:2007-10-04 最后登录:2010-03-30

小 中 大 引用编辑 只看 复制  清燉羊肉 0 .@;,'Xw1~   |cq%eN   x_|:3I   制 作 材 料 ： parC~)b_   m#(ve1E   羊肉500克 Mq$Nra   Is !DiB   蔥25克 0!,)7   @DYkWivLu   清蘿蔔少許 <jRs/?1R   hX@.k|Yd   香菜25克 A[m4do   "227 U)Q   味精、鹽、姜、醋、胡椒粉適量 =rDIU&0Y   7<VfE`Q3   香油5克 QZ54Osdl   O@bDMg   做 法 ： iXDQ2&gE*   將羊肉剁成2.5厘米見方的塊，將用刀拍破，蔥一部分切絲，一部分切斷；清蘿蔔切兩半 ()+;KF8   羊肉用開水汆去血汙，倒入陶制盆內，加入姜、蔥段、蘿蔔、開水（以沒過羊肉為限），再放在鍋內的小鐵架上 uH-*`*   a4M`Bk;mb   鍋內加適量的水（盆的下部分應跑在水中），蓋緊鍋蓋，燒至肉爛時撇去浮油，撈去蔥、姜、蘿蔔，吃時加入蔥絲、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、鹽等調味

顶端 Posted: 2009-05-27 01:07 | [楼 主]

wildduck 级别: 论坛巡警 [11830] 精华: 0 发帖: 17352 威望: 149 点 银纸: 190 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:3914(小时) 注册时间:2006-02-10 最后登录:2024-10-21	小 中 大 引用编辑 只看 复制   这个好,男人应该多食.
	顶端 Posted: 2009-05-27 01:33 | 1 楼

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