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kenkenkk
级别: 新人

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 淮山茯苓汁扒上素

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主治 : 用淮山茯苓煮汁再配合一些素菜來煮,不但藥味不重,且有很好的健脾益胃作用。 +tF,E^  
XDF" ,N)  
食材 : ub%q<sE*  
淮山5錢 LWE !+(n  
茯苓4錢 =&'j;j  
素肚3両 l=yO]a\QZ  
雪耳1両 ) AIZE?oX  
冬菇6朵 :H{8j}"  
馬蹄4粒 ~ +Y;jA dU  
雜菜粒 E {MSi"  
杞子1小撮 d8>D=Ve  
素上湯 o2L/8q.  
*V/SI E*8  
調味 : ^B/{  
鹽適量 lbY>R @5  
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做法 : qJ !xhf1  
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1. 淮山、茯苓浸洗,用素上湯煮半小時,取汁備用。 K67x.PZ  
MX34qJ9k  
2. 素肚、雪耳、竹笙、冬菇、杞子、雜菜粒分別浸洗;雪耳撕碎,冬菇去蒂,切塊;竹笙切塊,馬蹄去皮,切片。! 0=04:.%D  
J=sQ].EK  
3. 燒熱油,依次倒入冬菇、雪耳、竹笙、素肚、馬蹄、雜菜、杞子炒香,再加入藥汁及調味,煮約10分鐘,待汁收乾即可盛入預先炸好的餛飩皮盛器中。
顶端 Posted: 2009-09-07 00:13 | [楼 主]
彩雲追月
不及閣主人
级别: 强人

多谢发贴的人[109]

 

茯苓健脾宁心。
Life as if The Paradise were on This Earth.
顶端 Posted: 2009-09-07 00:53 | 1 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

这个要试试
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-09-07 02:30 | 2 楼
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