kenkenkk
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 銀芽肉絲

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【材  料】 +[!S[K E  
肉絲 200公克  vW1^  
綠豆芽 300公克 mH&7{2r  
蒜末 1/2茶匙 &Q883A J  
薑絲 20公克 -3{Q`@F  
.B:ZyTI  
【調 味 料】 d:(Ex^^  
鹽 1/2茶匙 &zdS9e-fF  
酒 1茶匙 p Cs3-&rI3  
香油 1茶匙 S4x9k{Xn  
太白粉水 少許 9\_AB.Z:  
4>*=q*<V5E  
【醃  料】 yV(#z2|  
鹽 1/2茶匙 {aY) Qv}  
蛋清 2大匙 gyw=1q+  
太白粉 1茶匙 .SD-6GVD  
紹興酒 1/2茶匙 >GGM76vB=,  
胡椒粉 1/4茶匙 j=l2\W#}  
糖 少許 P%aqY~yF3  
.9nqJ7]  
【做  法】 e*7O!Z= O  
1.將肉絲加入所有的醃料,靜置10分鐘。 ~)U50. CH  
2.綠豆芽洗淨,摘去頭尾成銀芽,瀝乾備用。 xE:jcA d$}  
3.取鍋燒熱後,加入1大匙油,放入作法1醃好的肉絲,以大火炒至肉色呈白盛出。 ]<;7ZNG"Y5  
4.於作法3放入蒜末、薑絲與作法2的銀芽,以大火快炒1分鐘。 |g&V? lI  
5.於作法4加入所有的調味料及作法3略炒過的肉絲,再炒1分鐘,最後加入太白粉水勾芡即可。
顶端 Posted: 2009-11-04 15:50 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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喜欢芽菜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-04 20:33 | 1 楼
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