蓝调粤语 » 美食情报站 » 香煎牛排
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咖啡愛奶茶
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 香煎牛排

0
香煎牛排 m{+lG*  
材料 ;]n U->  
牛排骨　 ]p0m6}B  
調味 7Dm^49H  
鹽　蠔油 _DJ0 MR~3  
料酒　粟粉 \?qXscq  
製法 r% mN]?u  
用調味料醃牛排骨兩小時。 *bv Iqa  
吃時放入平底鍋大火煎每面約4分鐘即可。 =WDf [?ED  
小貼士 q &jW{  
因牛排裏油很多，煎的時候鍋裏不必放油；為保持肉嫩可加蓋煎。
顶端 Posted: 2010-01-08 00:06 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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生嘅都冇问题
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-08 01:05 | 1 楼
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