蓝调粤语 » 美食情报站 » 玉米红萝卜椰子煲鲫鱼
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山风流水
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 玉米红萝卜椰子煲鲫鱼

0
材料：椰子1个、玉米2个、红萝卜250克、鲫鱼1条、 E%.w6-  
 L- '{   
    猪瘦肉100克、生姜3片。 p1BMQ?=($  
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烹制：椰子去壳取肉，玉米、红萝卜洗净切段； T'W@fif  
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    鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水； +VSq[P  
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    猪瘦肉洗净，切块。 z~m{'O `  
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    一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升， qj.>4d  
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    武火滚沸后改文火煲1小时，下盐即可。 Rfx}[!<{N  
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    顶端 Posted: 2010-01-11 19:38 | [楼 主]
    山风流水
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    养阳健脾、美颜润肤
    也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2010-01-11 19:38 | 1 楼
    Kelvin...^_^...
    最緊要開心
    级别: 论坛巡警

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    听过名就想饮两淡。
    光榮家族
    顶端 Posted: 2010-01-13 23:42 | 2 楼
    山风流水
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    试试啦、唔错嘎
    也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2010-01-14 01:57 | 3 楼
    hhll620
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    做法跟那个青鱼汤很相似 \VHRI<$+5  
    ((T6z$:hA  
    楼主头像那个撒花的兔子好搞笑
    顶端 Posted: 2010-01-14 10:37 | 4 楼
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