冬蟲草海參乳鴿湯 !LESRh?  
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冬蟲草能止咳平喘，補肺益腎，適合體質衰弱的人進補。海參補腎益精，通腸潤燥，能降血壓。 R|yTUGY  
材料 nI` 1@vB&  
乳鴿-------1隻 VJPPHJ[-  
海參（發透）------400克 FpYoCyD}  
冬蟲夏草（浸泡）------適量 v0 pEN\  
紅棗（去核）------4粒 '?[msX"aqa  
豬胯肉-------1只 4K,&Q/Vdd7  
生薑-------1片 P=g+6-1  

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製法 #`EMK  
1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊，然後將豬胯肉洗淨，分別與乳鴿用滾水燙過，備用。 RAa1KOxZX  
2. 將冬蟲夏草和海參洗淨，備用。 z}|'&O*.F  
3. 將材料一起放入已經煲滾的水中，用中火煲約 3 小時，最後用鹽調味即可飲用。 'c]&{-w<i  
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調味 {rr\hl-$  
鹽------1/2茶匙

好汤一个