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咖啡愛奶茶 级别: 强的不是人 [6029] 精华: 0 发帖: 19228 威望: 125 点 银纸: 76117 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:1392(小时) 注册时间:2009-07-18 最后登录:2013-02-13

小 中 大 引用编辑 只看 复制  鳗鱼炒饭 [1P] 0 鳗鱼炒饭 [1P] q'T4w!V(V   D4eDHq   oB(?_No7   c"f-3kFv   鳗鱼，学名叫鳗鲡，是传统名贵鱼类，也是世界上最神秘的鱼类之一。鳗鱼的营养价值非常高，所以被称作是水中的软黄金，在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、美容的佳品。日本人在冬天就常吃香喷喷的烤鳗饭以驱走严寒，保持充沛精力。 5_GYrR2   　　材料：鳗鱼，鸡蛋，米饭，小红椒，青豆 9ijfRqI=x   　　调料：盐、糖、酱油、醋、鸡精 6]K_m(F       制作： glO ^yZs   　　1、昨天煮的泰国香米饭，冰箱里面取了点速冻的青豆和玉米，好多人不喜欢吃青豆，也可以放点黄瓜丁。鸡蛋是少不了的，没有它炒饭就不香的。先把鸡蛋炒一下。 A8muQuj]~~   　　2、然后先炒小红椒   (KjoSN( K   　　3、然后放入米饭炒散，放入其它配料炒匀。放盐、糖、酱油、醋和鸡精调味。这个炒饭是糖醋口味的，因为有鳗鱼，用这个做法味道比较好，不会腥。 +}Dw3;W}m

顶端 Posted: 2010-01-29 01:43 | [楼 主]

山风流水 级别: 强的不是人 [11417] 精华: 0 发帖: 16505 威望: 234 点 银纸: 85 蚊 贡献值: 0 点 福气: 0 点 在线时间:1370(小时) 注册时间:2009-06-27 最后登录:2017-03-01	小 中 大 引用编辑 只看 复制   好嘢嚟啵
	也可以清心 可以清心也 以清心也可 清心也可以 心也可以清 顶端 Posted: 2010-01-29 01:52 | 1 楼

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