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 酱焖牛肉小土豆

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酱焖牛肉小土豆  原料:牛肉五百克、小土豆三百克、杭椒六根、大蒜三瓣、干葱两头、香菜根十根、花生五十克 - YEZ]:"  
  调料:甜面酱3汤匙(45ml)、盐1/2茶匙(3克)、料酒1汤匙(15ml)、白糖1茶匙(5克)、香油1茶匙(5ml)、干淀粉2汤匙(30克) q+yQwX{  
  做法: zu_8># i-  
  1)将牛肉切成1.5cm大小的块,用盐,料酒,甜面酱,白糖,香油和干淀粉搅拌均匀后,腌制20分钟。花生洗净,用清水浸泡20分钟。 o_izl \  
  2)小土豆洗净不削皮,对半切开(如是大土豆,切成三厘米大小的块)。干葱切成片(如用洋葱也切片)。大蒜去皮拍一下。杭椒洗净去蒂后,切成五厘米长的段。 03$mYS_?  
  3)平底锅中倒入油,大火加热至七成热,放入土豆,继续用大火煎成金黄色后,翻过来煎另一面。煎好后,将土豆用铲子拨到一侧,用锅中的油将大蒜,干葱和香菜根煸香。 R`NYEptJ  
  4)倒入腌好的牛肉翻炒两分钟后,倒入另一个锅中,不再放油(如煎锅大,就不必换锅)。倒入开水,放入泡好的花生,盖上盖子大火加热至沸腾后,转中小火焖
顶端 Posted: 2010-04-20 22:46 | [楼 主]
不过尔尔
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小土豆不错
顶端 Posted: 2010-04-20 23:03 | 1 楼
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